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Principi di alimentazione sportiva, bodybuilding e allenamento in palestra per comuni mortali: Perché le diete per perdere peso non funzionano e cosa fare per dimagrire o aumentare la massa muscolare - Leone,
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Valerio Comunale - Trainer & Atleta bodybuilding - 3 MESI Cerchiamo di capire perché l'allenamento (eccessivo) non fa dimagrire. Contrariamente a quanto potremmo pensare non sempre più è meglio, anzi. Soprattutto se
Allenamento per Dimagrire - Nicholas Rubini, BSc in S&C
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